EMENTAS

Name: Ementa do dia
Start: 2026-10-01
End: 2026-10-01

Pedidos de alteração na ementa apenas até às 10h00 do próprio dia. O prato servido aos alunos, será o prato do dia, no entanto, poderá ser solicitado, junto da receção ou auxiliar do andar, o prato de dieta ou vegetariano até às 10h00 do próprio dia.

Outubro

8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Courgette, chuchu e couve galega*

Prato do Dia Carne estufada com batata no forno e hortícolas*

Prato Vegetariano Fusilli com soja e hortícolas**

Dieta Carne de vaca cozida com batata, ervilhas e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde (2 anos) Papa de cereais natural sem açúcar feita com leite

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Iogurte sólido de aromas Pão de milho com manteiga

Creche (1 ano)

Sopa Courgette, chuchu e couve galega*

Prato do Dia Fusilli tricolor com pescada (ervilhas, milho, cenoura) e salada de tomate

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde Papa de kiwi, pêra e aveia fina

Ensino Básico

Sopa Courgette, chuchu e couve galega

Prato do Dia Carne estufada com batata no forno e hortícolas*

Dieta Pescada estufada com arroz e hortícolas*

Prato Vegetariano Fusilli com soja e hortícolas*

Sobremesa Peça de fruta**

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Creme de abóbora*

Prato do Dia Costeletas à salsicheiro com arroz e hortícolas**

Prato Vegetariano Bife seitan de cebolada com arroz e salada**

Dieta Costeletas grelhadas com batata e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta*** e Sobremesa doce****

Merenda da Tarde (2 anos) Iogurte sólido natural Pão de mistura com queijo

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Leite Pão de mistura com queijo

Creche (1 ano)

Sopa Creme de abóbora*

Prato do Dia Arroz de aves com hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta*** e Sobremesa doce****

Merenda da Tarde Papa de cereais natural sem açúcar feita com água

Ensino Básico

Sopa Creme de abóbora

Prato do Dia Costeletas à salsicheiro com arroz e hortícolas*

Dieta Costeletas grelhadas com batata e hortícolas*

Prato Vegetariano Bife seitan de cebolada com arroz e salada*

Sobremesa Peça de fruta** e Sobremesa doce***

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa -

Prato do Dia -

Prato Vegetariano -

Dieta -

Sobremesa -

Merenda da Tarde (2 anos) -

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) -

Creche (1 ano)

Sopa -

Prato do Dia -

Sobremesa -

Merenda da Tarde -

Ensino Básico

Sopa -

Prato do Dia -

Dieta -

Prato Vegetariano -

Sobremesa -

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Abóbora, cenoura e alho-francês*

Prato do Dia Bolonhesa de carne de vaca

Prato Vegetariano Massada de feijão preto com cogumelos

Dieta Cozido de carne de frango ao natural com batata e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde (2 anos) Iogurte sólido natural Pão branco com manteiga

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Leite com cevada Cereais de milho sem açúcar

Creche (1 ano)

Sopa Abóbora, cenoura e alho-francês*

Prato do Dia Bolonhesa de carne de vaca com hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde Papa de cereais natural sem açúcar feita com água

Ensino Básico

Sopa Abóbora, cenoura e alho-francês

Prato do Dia Bolonhesa de carne de vaca

Dieta Cozido de carne de frango ao natural com batata e hortícolas*

Prato Vegetariano Massada de feijão preto com cogumelos

Sobremesa Peça de fruta**

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Creme de courgette*

Prato do Dia Empadão de arroz com atum, ovo cozido e milho

Prato Vegetariano Pataniscas de soja com arroz branco

Dieta Salada de Peixe (Salmão, batata cozida, Ovo cozido e cenoura)

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde (2 anos) Papa de cereais natural sem açúcar feita com leite

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Sumo de fruta natural (pêra) Pão branco com queijo

Creche (1 ano)

Sopa Creme de courgette*

Prato do Dia Salmão no forno com batata em puré

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde Papa de iogurte

Ensino Básico

Sopa Creme de courgette

Prato do Dia Empadão de arroz com atum, ovo cozido e milho

Dieta Salada de Peixe (Salmão, batata cozida, Ovo cozido e cenoura)

Prato Vegetariano Tomates recheados com soja e arroz branco

Sobremesa Peça de fruta**

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Espinafres e grão-de-bico*

Prato do Dia Bifes de frango com cogumelos e arroz

Prato Vegetariano Strogonoff de cogumelos com arroz

Dieta Salada de Peixe (Salmão, batata cozida, Ovo cozido e cenoura)

Sobremesa Peça de fruta*** e Sobremesa doce****

Merenda da Tarde (2 anos) Sumo de fruta natural (laranja) Pão de água com manteiga

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Iogurte sólido de aromas Pão de água com manteiga

Creche (1 ano)

Sopa Espinafres e grão-de-bico*

Prato do Dia Frango desfiado com arroz de cenoura

Sobremesa Peça de fruta*** e Sobremesa doce****

Merenda da Tarde Papa de cereais natural sem açúcar feita com água

Ensino Básico

Sopa Espinafres e grão-de-bico

Prato do Dia Bifes de frango com cogumelos e arroz

Dieta Peito de frango grelhado com arroz de cenoura e hortícolas*

Prato Vegetariano Strogonoff de cogumelos com arroz

Sobremesa Peça de fruta** e Sobremesa doce***

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Ervilhas e alho-francês*

Prato do Dia Filetes no forno panados com arroz, ervilhas e milho

Prato Vegetariano Grâo-de-bico estufado com couve, cenoura e arroz

Dieta Pescada cozida com batata cozida e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde (2 anos) Iogurte sólido natural Pão de mistura com manteiga

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Sumo de fruta natural (laranja) Pão de mistura com queijo

Creche (1 ano)

Sopa Ervilhas e alho-francês*

Prato do Dia Pescada cozida com batata cozida e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde Papa de pêra cozida com aveia

Ensino Básico

Sopa Ervilhas e alho-francês

Prato do Dia Filetes no forno panados com arroz, ervilhas e milho

Dieta Pescada cozida com batata cozida e hortícolas**

Prato Vegetariano Grâo-de-bico estufado com couve, cenoura e arroz

Sobremesa Peça de fruta**

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Couve lombarda e cenoura*

Prato do Dia Fêveras de porco à salsicheiro com arroz e salada**

Prato Vegetariano Estufado de courgette, pimento, cenoura, quinoa e seitan

Dieta Jardineira ao natural com hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde (2 anos) Iogurte sólido natural Pão branco com manteiga

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Leite Pão branco com manteiga

Creche (1 ano)

Sopa Couve lombarda e cenoura*

Prato do Dia Jardineira ao natural com hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde Papa de cereais natural sem açúcar feita com água

Ensino Básico

Sopa Couve lombarda e cenoura

Prato do Dia Fêveras de porco à salsicheiro com arroz e salada*

Dieta Jardineira ao natural com hortícolas*

Prato Vegetariano Estufado de courgette, pimento, cenoura, quinoa e seitan

Sobremesa Peça de fruta**

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Creme de ervilhas e couve-flor*

Prato do Dia Arroz de pescada com salada**

Prato Vegetariano Arroz de tomate com hambúrguer de grão-de-bico e cenoura

Dieta Maruca cozida com arroz de tomate e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde (2 anos) Puré de banana Pão de mistura com queijo

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Sumo de fruta natural (maçã) Pão de mistura com queijo

Creche (1 ano)

Sopa Creme de ervilhas e couve-flor*

Prato do Dia Pescada cozida com arroz de tomate e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde Papa de iogurte

Ensino Básico

Sopa Creme de ervilhas e couve-flor

Prato do Dia Arroz de pescada com salada*

Dieta Maruca cozida com arroz de tomate e hortícolas*

Prato Vegetariano Arroz de tomate com hambúrguer de grão-de-bico e cenoura

Sobremesa Peça de fruta**

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Couve lombarda com grão-de-bico*

Prato do Dia Fusilli de carnes com milho e cenoura

Prato Vegetariano Bife seitan de cebolada com batata e hortícolas**

Dieta Bife de peru grelhado com batata e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta*** e Sobremesa doce****

Merenda da Tarde (2 anos) Sumo de fruta natural (maçã) Pão de milho com manteiga

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Iogurte sólido de aromas Pão de milho com manteiga

Creche (1 ano)

Sopa Couve lombarda com grão-de-bico*

Prato do Dia Fusilli de peito de peru estufado com milho

Sobremesa Peça de fruta*** e Sobremesa doce****

Merenda da Tarde Papa de cereais natural sem açúcar feita com água

Ensino Básico

Sopa Couve lombarda com grão-de-bico

Prato do Dia Fusilli de carnes com milho e cenoura

Dieta Bife de peru grelhado com batata e hortícolas*

Prato Vegetariano Bife seitan de cebolada com batata e hortícolas*

Sobremesa Peça de fruta** e Sobremesa doce***

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Espinafres*

Prato do Dia Pescada à Moleira com arroz

Prato Vegetariano Cogumelos recheados com tofu e arroz

Dieta Pescada assada ao natural com arroz e brócolos

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde (2 anos) Papa de cereais natural feita com leite

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Sumo de fruta natural (banana) Pão de água com manteiga

Creche (1 ano)

Sopa Espinafres*

Prato do Dia Bolonhesa de peixes com hortícolas**

Sobremesa Bolonhesa de peixes com hortícolas**

Merenda da Tarde Papa de pêra com sementes

Ensino Básico

Sopa Espinafres

Prato do Dia Pescada à Moleira com arroz

Dieta Pescada assada ao natural com arroz e brócolos

Prato Vegetariano Cogumelos recheados com tofu e arroz

Sobremesa Peça de fruta**

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Creme de cenoura e brócolos*

Prato do Dia Almôndegas de vaca com puré e salada**

Prato Vegetariano Almôndegas vegetarianas com arroz, ervilhas e cenoura

Dieta Fêveras grelhadas com batata cozida e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta*** e Sobremesa doce****

Merenda da Tarde (2 anos) Flocos de aveia com iogurte natural e puré de maçã

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Iogurte sólido de aromas Pão branco com queijo

Creche (1 ano)

Sopa Creme de cenoura e brócolos*

Prato do Dia Almôndegas de vaca com arroz, ervilhas e cenoura

Sobremesa Peça de fruta*** e Sobremesa doce****

Merenda da Tarde Papa de banana e maçã

Ensino Básico

Sopa Creme de cenoura e brócolos

Prato do Dia Almôndegas de vaca com puré e salada*

Dieta Fêveras grelhadas com batata cozida e hortícolas*

Prato Vegetariano Almôndegas vegetarianas com arroz, ervilhas e cenoura

Sobremesa Peça de fruta** e Sobremesa doce***

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Couve lombarda e cenoura*

Prato do Dia Jardineira ao natural com hortícolas**

Prato Vegetariano Estufado de courgette, pimento, cenoura, quinoa e seitan

Dieta Fêveras grelhadas com batata cozida e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde (2 anos) Iogurte sólido natural Pão branco com manteiga

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Leite Pão branco com manteiga

Creche (1 ano)

Sopa Couve-flor*

Prato do Dia Arroz de ervilhas e cenoura com vitela

Sobremesa Peça de fruta*** e Sobremesa doce****

Merenda da Tarde Papa de aveia fina com abóbora

Ensino Básico

Sopa Couve-flor

Prato do Dia Lombo de porco assado com arroz de ervilhas e hortícolas*

Dieta Bife grelhado com arroz e hortícolas*

Prato Vegetariano Chili de soja com arroz e hortícolas*

Sobremesa Peça de fruta** e Sobremesa doce***

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Juliana*

Prato do Dia Arroz de frango

Prato Vegetariano Quinoa com horteícolas** assados

Dieta Arroz de carnes ao natural com hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde (2 anos) Puré de maçã Pão água com queijo

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Iogurte sólido de aromas Pão água com manteiga

Creche (1 ano)

Sopa Juliana*

Prato do Dia Arroz de frango

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde -

Ensino Básico

Sopa Juliana

Prato do Dia Arroz de frango

Dieta Arroz de carnes ao natural com hortícolas*

Prato Vegetariano Quinoa com hortícolas* assados

Sobremesa Peça de fruta**

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Couve lombarda com grão-de-bico*

Prato do Dia Fusilli de carnes com milho e cenoura

Prato Vegetariano Bife seitan de cebolada com batata e hortícolas**

Dieta Bife de peru grelhado com batata e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta*** e Sobremesa doce****

Merenda da Tarde (2 anos) Sumo de fruta natural (maçã) Pão de milho com manteiga

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Iogurte sólido de aromas Pão de milho com manteiga

Creche (1 ano)

Sopa Couve lombarda e feijão branco*

Prato do Dia Fusilli de cavala (do atlântico) com ervilhas, cenoura cozida e feijão-verde

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde Papa de iogurte

Ensino Básico

Sopa Couve lombarda e feijão branco

Prato do Dia Jardineira de carnes

Dieta Pescada cozida com batata e hortícolas*

Prato Vegetariano Fusilli de cogumelos com ervilhas, cenoura cozida e feijão-verde

Sobremesa Peça de fruta**

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Espinafres*

Prato do Dia Pescada à Moleira com arroz

Prato Vegetariano Cogumelos recheados com tofu e arroz

Dieta Pescada assada ao natural com arroz e brócolos

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde (2 anos) Papa de cereais natural feita com leite

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Sumo de fruta natural (banana) Pão de água com manteiga

Creche (1 ano)

Sopa Creme de grão-de-bico com espinafres*

Prato do Dia Pernas de frango assadas com arroz e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde Papa de cereais natural sem açúcar feita com água

Ensino Básico

Sopa Creme de grão-de-bico com espinafres

Prato do Dia Bifinhos de frango de cebolada com esparguete

Dieta Pernas de frango assadas ao natural com arroz e hortícolas*

Prato Vegetariano Lentilhas com tofu e cogumelos acompanhadas de arroz

Sobremesa Peça de fruta**

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Creme de cenoura e brócolos*

Prato do Dia Almôndegas de vaca com puré e salada**

Prato Vegetariano Almôndegas vegetarianas com arroz, ervilhas e cenoura

Dieta Fêveras grelhadas com batata cozida e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta*** e Sobremesa doce****

Merenda da Tarde (2 anos) Flocos de aveia com iogurte natural e puré de maçã

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Iogurte sólido de aromas Pão branco com queijo

Creche (1 ano)

Sopa Creme de cenoura e couve-branca*

Prato do Dia Empadão de arroz de peixe acompanhado de salada**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde Papa de aveia fina com maçã

Ensino Básico

Sopa Creme de cenoura e couve-branca

Prato do Dia Empadão de peixe acompanhado de salada*

Dieta Salmão grelhado com batata e brócolos

Prato Vegetariano Tofu com arroz primavera e hortícolas*

Sobremesa Peça de fruta**

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Creme de alho-francês e courgette*

Prato do Dia Penne com molho de tomate e carne picada

Prato Vegetariano Penne com molho de tomate e soja picada

Dieta Fêvera grelhada com arroz de cenoura e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde (2 anos) Iogurte sólido natural Pão de milho com manteiga

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Iogurte sólido de aromas Pão de milho com manteiga

Creche (1 ano)

Sopa Creme de alho-francês e courgette*

Prato do Dia Penne com molho de tomate ao natural e carne picada

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde Papa de cereais natural sem açúcar feita com água

Ensino Básico

Sopa Couve portuguesa

Prato do Dia Penne com molho de tomate e carne picada

Dieta Fêvera grelhada com arroz de cenoura e hortícolas*

Prato Vegetariano Penne com molho de tomate e soja picada

Sobremesa Peça de fruta**

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Couve lombarda e feijão*

Prato do Dia Pescada à Rosa do Adro com arroz de cenoura e hortícolas**

Prato Vegetariano Hortícolas** guisados com arroz branco e tofu

Dieta Lombinhos de peixe estufados ao natural com batata e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta*** e Sobremesa doce****

Merenda da Tarde (2 anos) Flocos de aveia com iogurte natural e puré de banana

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Leite Pão branco com manteiga

Creche (1 ano)

Sopa Couve lombarda e feijão*

Prato do Dia Lombinhos de peixe estufados ao natural com batata e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta*** e Sobremesa doce****

Merenda da Tarde Papa de maçã cozida com sementes

Ensino Básico

Sopa Couve lombarda e feijão

Prato do Dia Pescada à Rosa do Adro com arroz de cenoura e hortícolas*

Dieta Lombinhos de peixe estufados ao natural com batata e hortícolas*

Prato Vegetariano Hortícolas* guisados com arroz branco e tofu

Sobremesa Peça de fruta** e Sobremesa doce***

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Creme de abóbora e feijão-verde*

Prato do Dia Macarronada de frango acompanhada de salada**

Prato Vegetariano Hambúrguer de legumes com arroz de cenoura e horticolas**

Dieta Hambúguer de frango grelhado com arroz de cenoura e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde (2 anos) Papa de cereais natural sem açúcar feita com leite

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Sumo de fruta natural (maçã e pêra) Pão de mistura com queijo

Creche (1 ano)

Sopa Creme de abóbora e feijão-verde*

Prato do Dia Macarronada de frango acompanhada de salada**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde Papa de iogurte com banana

Ensino Básico

Sopa Creme de abóbora e feijão-verde

Prato do Dia Macarronada de frango acompanhada de salada*

Dieta Hambúguer de frango grelhado com arroz de cenoura e hortícolas*

Prato Vegetariano Hambúrguer de legumes com arroz de cenoura e horticolas*

Sobremesa Peça de fruta**

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Juliana*

Prato do Dia Chili de carne picada com arroz e hortícolas**

Prato Vegetariano Salada russa com lentilhas e hortícolas*

Dieta Arroz de carnes ao natural com hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde (2 anos) Sumo de fruta natural (maçã e pêra) Pão de água com queijo

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Iogurte sólido de aromas Pão de água com manteiga

Creche (1 ano)

Sopa Juliana*

Prato do Dia Arroz de carnes com hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde Papa de cereais natural sem açúcar feita com água

Ensino Básico

Sopa Juliana

Prato do Dia Chili de carne picada com arroz e hortícolas*

Dieta Arroz de carnes ao natural com hortícolas*

Prato Vegetariano Salada russa com lentilhas e hortícolas*

Sobremesa Peça de fruta**

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
8:00 - 18:00

Jardim de Infância

Sopa Feijão branco e espinafres*

Prato do Dia Salada de maruca com cenoura, ervilhas, batata e ovo cozido

Prato Vegetariano Strogonoff de grão-de-bico e seitan com arroz branco

Dieta Maruca no forno com batata e hortícolas**

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde (2 anos) Bowl de iogurte, aveia, chia e kiwi

Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Sumo de fruta natural (pêra e banana) Pão de centeio com queijo

Creche (1 ano)

Sopa Feijão branco e espinafres*

Prato do Dia Salada de maruca com cenoura, ervilhas, batata e ovo cozido

Sobremesa Peça de fruta***

Merenda da Tarde Papa de pêra e sementes

Ensino Básico

Sopa Feijão branco e espinafres

Prato do Dia Salada de maruca com cenoura, ervilhas, batata e ovo cozido

Dieta Maruca no forno com batata e hortícolas*

Prato Vegetariano Strogonoff de grão-de-bico e seitan com arroz branco

Sobremesa Peça de fruta**

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos
*Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
**Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa, ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.