EMENTAS

Pedidos de alteração na ementa apenas até às 10h00 do próprio dia.​
O prato servido aos alunos, será o prato do dia, no entanto, poderá ser solicitado, junto da receção ou auxiliar do andar, o prato de dieta ou vegetariano até às 10h00 do próprio dia.​

Fevereiro

  • 8:00 - 18:00
    Jardim de Infância
    Sopa Acelgas*
    Prato do Dia Hambúrguer grelhado com esparguete e hortícolas**
    Prato Vegetariano Prato Vegano Tofu com batata, broa e coentros
    Dieta Carne de vaca estufada ao natural com arroz de cenoura e hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta***e Sobremesa doce****
    Merenda da Tarde (2 anos) Iogurte líquido, Bolachas maria sem açúcar
    Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Iogurte sólido de aromas, Pão com queijo
    Creche (1 ano)
    Sopa Acelga*
    Prato do Dia Arroz de pato com hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta*** e Sobremesa doce****
    Merenda da Tarde Papa de fruta com sementes
    Ensino Básico
    Sopa Acelgas
    Prato do Dia Hambúrguer grelhado com esparguete e hortícolas*
    Dieta Carne de vaca estufada ao natural com arroz de cenoura e hortícolas*
    Prato Vegetariano Prato Vegano Tofu com batata, broa e coentros
    Sobremesa Peça de fruta** e Sobremesa doce***

    Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

    *Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
    **Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
    ***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa,  ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
    ****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

    Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.  Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

    Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
  • 8:00 - 18:00
    Jardim de Infância
    Sopa Abóbora e alho-francês*
    Prato do Dia Salada de atum com feijão frade e ovo cozido
    Prato Vegetariano Prato Vegano Soja à Gomes de Sá
    Dieta Bacalhau cozido com batata cozida e hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde (2 anos) Papa de banana com farelo de aveia/flocos de aveia moídos
    Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Leite, Pão com manteiga
    Creche (1 ano)
    Sopa Abóbora e alho-francês*
    Prato do Dia Arroz de peixe com hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde Cerelac sem açúcar feita com água
    Ensino Básico
    Sopa Abóbora e alho-francês
    Prato do Dia Salada de atum com feijão frade e ovo cozido
    Dieta Bacalhau cozido com batata cozida e hortícolas*
    Prato Vegetariano Prato Vegano Soja à Gomes de Sá
    Sobremesa Peça de fruta**

    Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

    *Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
    **Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
    ***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa,  ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
    ****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

    Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.  Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

    Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
  • 8:00 - 18:00
    Jardim de Infância
    Sopa Couve branca*
    Prato do Dia Vitela estufada, tomate e ervilhas com massa fusilli
    Prato Vegetariano Prato Vegano Jardineira de soja com massa fusilli
    Dieta Vitela estufada ao natural com arroz e hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde (2 anos) Nestum zero açúcares adicionados
    Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Sumo de fruta natural Pão com manteiga
    Creche (1 ano)
    Sopa Couve branca*
    Prato do Dia Vitela estufada ao natural com ervilhas e batata
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde Papa de fruta com sementes
    Ensino Básico
    Sopa Couve branca
    Prato do Dia Vitela estufada, tomate e ervilhas com massa fusilli
    Dieta Vitela estufada ao natural com arroz e hortícolas*
    Prato Vegetariano Prato Vegano Jardineira de soja com massa fusilli
    Sobremesa Peça de fruta **

    Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

    *Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
    **Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
    ***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa,  ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
    ****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

    Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.  Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

    Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
  • 8:00 - 18:00
    Jardim de Infância
    Sopa Lentilhas e tomate*
    Prato do Dia Bolinhos de bacalhau com arroz de cenoura
    Prato Vegetariano Prato Vegano Chili de soja com arroz branco
    Dieta Maruca com batata cozida e hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde (2 anos) Sumo de fruta natural, Pão com queijo
    Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Iogurte sólido de aromas, Bolachas maria sem açúcar
    Creche (1 ano)
    Sopa Lentilhas e tomate*
    Prato do Dia Pescada cozida com arroz de cenoura
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde Cerelac sem açúcar feita com água
    Ensino Básico
    Sopa Lentilhas e tomate
    Prato do Dia Bolinhos de bacalhau com arroz de cenoura
    Dieta Maruca com batata cozida e hortícolas*
    Prato Vegetariano Prato Vegano Chili de soja com arroz branco
    Sobremesa Peça de fruta **

    Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

    *Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
    **Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
    ***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa,  ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
    ****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

    Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.  Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

    Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
  • 8:00 - 18:00
    Jardim de Infância
    Sopa Creme de brócolos*
    Prato do Dia Chili com feijão preto
    Prato Vegetariano Prato Vegano Empadão de lentilhas
    Dieta Pernas de frango assadas ao natural com arroz e hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde (2 anos) Bowl de iogurte, aveia, chia e fruta
    Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Sumo de fruta natural, Pão com queijo
    Creche (1 ano)
    Sopa Creme de brócolos*
    Prato do Dia Arroz de frango com hortícolas
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde Papa de fruta
    Ensino Básico
    Sopa Creme de brócolos
    Prato do Dia Chili com feijão preto
    Dieta Pernas de frango assadas ao natural com arroz e hortícolas*
    Prato Vegetariano Prato Vegano Empadão de lentilhas
    Sobremesa Peça de fruta **

    Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

    *Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
    **Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
    ***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa,  ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
    ****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

    Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.  Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

    Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
  • 8:00 - 18:00
    Jardim de Infância
    Sopa Primavera*
    Prato do Dia Rancho
    Prato Vegetariano Prato Vegano Rancho vegetariano (grão-de-bico, cenoura, couve, massa)
    Dieta Hambúrguer grelhado com arroz e hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde (2 anos) Leite com cevada Cereais de milho sem açúcar
    Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Leite com cevada, Pão com manteiga
    Creche (1 ano)
    Sopa Primavera*
    Prato do Dia Massada de peru com hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde Cerelac sem açúcar feita com água
    Ensino Básico
    Sopa Primavera
    Prato do Dia Rancho
    Dieta Hambúrguer grelhado com arroz e hortícolas*
    Prato Vegetariano Prato Vegano Rancho vegetariano (grão-de-bico, cenoura, couve, massa)
    Sobremesa Peça de fruta **

    Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

    *Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
    **Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
    ***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa,  ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
    ****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

    Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.  Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

    Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
  • 8:00 - 18:00
    Jardim de Infância
    Sopa Couve lombarda*
    Prato do Dia Panados com arroz de ervilhas
    Prato Vegetariano Prato Vegano Salsichas de soja com arroz e hortícolas**
    Dieta Pescada com arroz de tomate e hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta*** e Sobremesa doce****
    Merenda da Tarde (2 anos) Sumo de fruta natural, Pão com queijo
    Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Sumo de fruta natural, Pão com queijo
    Creche (1 ano)
    Sopa Couve lombarda*
    Prato do Dia Peito de frango estufado com arroz de ervilhas
    Sobremesa Peça de fruta*** e Sobremesa doce****
    Merenda da Tarde Papa de iogurte
    Ensino Básico
    Sopa Couve lombarda
    Prato do Dia Panados com arroz de ervilhas
    Dieta Pescada com arroz de tomate e hortícolas*
    Prato Vegetariano Prato Vegano Salsichas de soja com arroz e hortícolas*
    Sobremesa Peça de fruta** e Sobremesa doce***

    Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

    *Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
    **Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
    ***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa,  ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
    ****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

    Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.  Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

    Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
  • 8:00 - 18:00
    Jardim de Infância
    Sopa Creme de courgette e abóbora*
    Prato do Dia Bife de frango estufado com esparguete
    Prato Vegetariano Prato Vegano Hambúrguer de tofu com arroz de cenoura e hortícolas**
    Dieta Bife de frango estufado ao natural com batata e hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde (2 anos) Puré de maçã, Pão com queijo
    Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Iogurte sólido de aromas, Pão com queijo
    Creche (1 ano)
    Sopa Creme de courgette e abóbora*
    Prato do Dia Bife de frango estufado com massa cotovelinhos e hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde Papa de fruta com sementes
    Ensino Básico
    Sopa Creme de courgette e abóbora
    Prato do Dia Bife de frango estufado com esparguete
    Dieta Bife de frango estufado ao natural com batata e hortícolas*
    Prato Vegetariano Prato Vegano Hambúrguer de tofu com arroz de cenoura e hortícolas*
    Sobremesa Peça de fruta **

    Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

    *Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
    **Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
    ***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa,  ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
    ****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

    Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.  Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

    Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
  • 8:00 - 18:00
    Jardim de Infância
    Sopa Couve-flor*
    Prato do Dia Salada de peixe com cenoura, ervilhas, ovo e hortícolas**
    Prato Vegetariano Prato Vegano Estufado de lentilhas com batata e hortícolas**
    Dieta Maruca no forno com batata e hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde (2 anos) Iogurte sólido de aromas, Pão com fiambre
    Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Iogurte sólido de aromas, Bolachas maria sem açúcar
    Creche (1 ano)
    Sopa Couve-flor*
    Prato do Dia Salada de peixe com cenoura, ervilhas, ovo e hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde Cerelac sem açúcar feita com água
    Ensino Básico
    Sopa Couve-flor
    Prato do Dia Salada de peixe com cenoura, ervilhas, ovo e hortícolas*
    Dieta Maruca no forno com batata e hortícolas*
    Prato Vegetariano Prato Vegano Estufado de lentilhas com batata e hortícolas*
    Sobremesa Peça de fruta **

    Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

    *Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
    **Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
    ***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa,  ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
    ****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

    Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.  Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

    Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
  • 8:00 - 18:00
    Jardim de Infância
    Sopa Espinafres*
    Prato do Dia Ovos mexidos com salsichas e arroz
    Prato Vegetariano Prato Vegano Quinoa com hortícolas** assados
    Dieta Escalope de peru grelhado com arroz de cenoura e hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde (2 anos) Cerelac sem açúcar feita com água
    Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Sumo de fruta natural, Pão com manteiga
    Creche (1 ano)
    Sopa Espinafres*
    Prato do Dia Massa com ovo cozido e cogumelos
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde Papa de fruta
    Ensino Básico
    Sopa Espinafres
    Prato do Dia Ovos mexidos com salsichas e arroz
    Dieta Escalope de peru grelhado com arroz de cenoura e hortícolas*
    Prato Vegetariano Prato Vegano Quinoa com hortícolas* assados
    Sobremesa Peça de fruta **

    Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

    *Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
    **Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
    ***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa,  ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
    ****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

    Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.  Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

    Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
  • 8:00 - 18:00
    Jardim de Infância
    Sopa Cebola e cenoura*
    Prato do Dia Massada de carnes
    Prato Vegetariano Prato Vegano Chili de seitan com arroz branco
    Dieta Carne de vaca estufada ao natural com arroz de cenoura e hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde (2 anos) Flocos de aveia com iogurte natural e puré de fruta
    Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Iogurte sólido de aromas, Pão com fiambre
    Creche (1 ano)
    Sopa Cebola e cenoura*
    Prato do Dia Massada de carnes
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde Papa de fruta
    Ensino Básico
    Sopa Cebola e cenoura
    Prato do Dia Massada de carnes
    Dieta Carne de vaca estufada ao natural com arroz de cenoura e hortícolas*
    Prato Vegetariano Prato Vegano Chili de seitan com arroz branco
    Sobremesa Peça de fruta **

    Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

    *Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
    **Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
    ***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa,  ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
    ****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

    Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.  Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

    Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
  • 8:00 - 18:00
    Jardim de Infância
    Sopa Alho-francês*
    Prato do Dia Filetes dourados com arroz de feijão
    Prato Vegetariano Prato Vegano Lentilhas com tofu e cogumelos
    Dieta Pescada estufada ao natural com batata, ervilhas e cenoura
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde (2 anos) Nestum zero açúcares adicionados
    Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Leite, Pão com manteiga
    Creche (1 ano)
    Sopa Alho-francês*
    Prato do Dia Pescada estufada com arroz de cenoura
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde Papa de iogurte
    Ensino Básico
    Sopa Alho-francês
    Prato do Dia Filetes dourados com arroz de feijão
    Dieta Pescada estufada ao natural com batata, ervilhas e cenoura
    Prato Vegetariano Prato Vegano Lentilhas com tofu e cogumelos
    Sobremesa Peça de fruta **

    Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

    *Sopa – adição de carne ou peixe na sopa dos meninos da sala de 1 ano.
    **Hortícolas crus e/ou cozinhados - alface, agrião, beringela, espargos, beterraba, brócolos, cenoura, couve branca, couve de bruxelas, couve-flor, couve lombarda, couve galega, repolho, couve roxa, penca, curgete, espinafres, ervilhas, feijão-verde, grelos, nabo, nabiças, pepino, pimento, rabanete, rúcula e tomate.
    ***Peça de fruta – utilização de fruta da época, variando entre ameixa,  ananás, banana, figo, kiwi, laranja, maçã, melancia, melão, meloa, morango, pera, pêssego e uva tendo o cuidado de a fruta das merendas ser diferente da sobremesa no mesmo dia.
    ****Sobremesa doce – aletria, arroz doce, bolo caseiro, gelado de leite, leite creme e pudim. No dia em que for arroz ou massa , a sobremesa não pode ser arroz doce/aletria. NOTA: Todas as refeições são acompanhadas por pão e água.

    Alergénios- A refeição contém ou poder conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados passíveis de causar alergias alimentares: cereais que contêm glúten, crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, leite, frutos de casca rija, aipo, mostarda, sementes de sésamo, dióxido de enxofre e sulfitos, tremoços e moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.  Se é alérgico a algum alimento, indique e solicite, se necessário, informação adicional aos funcionários.

    Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
  • 8:00 - 18:00
    Jardim de Infância
    Sopa Couve portuguesa e feijão*
    Prato do Dia Peito de peru grelhado com arroz primavera e hortícolas**
    Prato Vegetariano Prato Vegano Almôndegas vegetarianas com arroz primavera
    Dieta Peito de peru grelhado com arroz primavera e hortícolas**
    Sobremesa Peça de fruta***
    Merenda da Tarde (2 anos) Bowl de iogurte, aveia, chia e fruta
    Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos)