No projeto do “Homem integrado” que procuramos, o próprio aluno tem a parte principal da ação, guiado e orientado pelos educadores, na medida das suas necessidades.
Pedidos de alteração na ementa apenas até às 10h00 do próprio dia.O prato servido aos alunos será o prato do dia. No entanto, poderá ser solicitado, junto da receção ou auxiliar do andar, o prato de dieta ou vegetariano até às 10h00 do próprio dia.
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EMENTA DO DIA
8:00 - 18:00
Jardim de Infância
SopaLegumes com feijão branco*
Prato do DiaFilete de peixe no forno com arroz de ervilhas
Prato VegetarianoSalsichas de soja com arroz e hortícolas**
DietaSalmão grelhado com batata cozida e hortícolas**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da Tarde (2 anos)Leite com cevada Cereais de milho sem açúcar
Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Leite com cevada, Pão com manteiga
Creche (1 ano)
SopaLegumes com feijão branco*
Prato do DiaArroz de peixe com hortícolas**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da TardeCerelac sem açúcar feita com água
Ensino Básico
SopaLegumes com feijão branco
Prato do DiaFilete de peixe no forno com arroz de ervilhas
DietaSalmão grelhado com batata cozida e hortícolas*
Prato VegetarianoSalsichas de soja com arroz e hortícolas*
SobremesaPeça de fruta **
EMENTA DO DIA
8:00 - 18:00
Jardim de Infância
SopaJuliana*
Prato do DiaPerú estufado com batata no forno
Prato VegetarianoTofu com hortícolas**
DietaCoxa de peru ao natural com batata e hortícolas**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da Tarde (2 anos)Cerelac sem açúcar feita com água
Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos)Sumo de fruta natural Pão com manteiga
Creche (1 ano)
SopaJuliana*
Prato do DiaPerú estufado com batata no forno e hortícolas**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da TardePapa de iogurte
Ensino Básico
Sopa Juliana
Prato do DiaPerú estufado com batata no forno
DietaCoxa de peru ao natural com batata e hortícolas*
Prato VegetarianoTofu com hortícolas*
SobremesaPeça de fruta **
EMENTA DO DIA
8:00 - 18:00
Jardim de Infância
SopaCreme de alho-francês e couve-flor*
Prato do DiaMassa esparguete com ovo cozido e atum
Prato VegetarianoMassa penne com lentilhas, seitan e hortícolas**
DietaPescada assada ao natural com arroz de cenoura e hortícolas**
SobremesaPeça de fruta** e Sobremesa doce***
Merenda da Tarde (2 anos)Sumo de fruta natural
Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos)Iogurte sólido de aromas Bolachas maria sem açúcar
Creche (1 ano)
SopaCreme de alho-francês e couve-flor*
Prato do DiaMassa esparguete com peixe e hortícolas**
SobremesaPeça de fruta*** e Sobremesa doce****
Merenda da TardeCerelac sem açúcar feita com água
Ensino Básico
SopaCreme de alho-francês e couve-flor
Prato do DiaMassa esparguete com ovo cozido e atum
DietaPescada assada ao natural com arroz de cenoura e hortícolas*
Prato VegetarianoMassa penne com lentilhas, seitan e hortícolas*
SobremesaPeça de fruta** e Sobremesa doce***
EMENTA DO DIA
8:00 - 18:00
Jardim de Infância
SopaCouve Portuguesa com feijão branco*
Prato do DiaPanados com arroz primaveril
Prato VegetarianoArroz de lentilhas e hortícolas**
DietaPeito de frango estufado simples com arroz e hortícolas**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da Tarde (2 anos)Iogurte sólido de aromas, Pão com fiambre
Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos)Sumo de fruta natural, Pão com fiambre
Creche (1 ano)
SopaCouve Portuguesa com feijão branco*
Prato do DiaArroz de frango hortícolas**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da TardePapa de fruta
Ensino Básico
SopaCouve Portuguesa com feijão branco
Prato do DiaPanados com arroz primaveril
DietaPeito de frango estufado simples com arroz e hortícolas*
Prato VegetarianoArroz de lentilhas e hortícolas*
SobremesaPeça de fruta **
EMENTA DO DIA
8:00 - 18:00
Jardim de Infância
SopaAgrião*
Prato do DiaRojões com castanhas e arroz manteiga
Prato VegetarianoCouscous de hortícolas** com tofu grelhado
DietaCarne de vaca estufada ao natural com batata, ervilhas e hortícolas**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da Tarde (2 anos)Nestum zero açúcares adicionados
Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos)Sumo de fruta natural Pão com queijo
Creche (1 ano)
SopaAgrião*
Prato do DiaArroz com carne, cenoura e ervilhas
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da TardeCerelac sem açúcar feita com água
Ensino Básico
SopaAgrião
Prato do DiaRojões com castanhas e arroz manteiga
DietaCarne de vaca estufada ao natural com batata, ervilhas e hortícolas*
Prato VegetarianoCouscous de hortícolas* com tofu grelhado
SobremesaPeça de fruta**
EMENTA DO DIA
8:00 - 18:00
Jardim de Infância
Sopa Creme de brócolos*
Prato do DiaBifinhos de peru estufados com massa e hortícolas**
Prato VegetarianoMassa com lentilhas, seitan e hortícolas**
DietaFrango estufado ao natural com arroz de cenoura e hortícolas**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da Tarde (2 anos)Iogurte líquido, Bolachas maria sem açúcar
Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos) Iogurte sólido de aromas Bolachas maria sem açúcar
Creche (1 ano)
SopaCreme de brócolos*
Prato do DiaBifinhos de peru estufados com massa e hortícolas**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da TardePapa de iogurte
Ensino Básico
SopaCreme de brócolos
Prato do DiaBifinhos de peru estufados com massa e hortícolas*
DietaFrango estufado ao natural com arroz de cenoura e hortícolas*
Prato VegetarianoMassa com lentilhas, seitan e hortícolas*
SobremesaPeça de fruta **
EMENTA DO DIA
8:00 - 18:00
Jardim de Infância
SopaEspinafres*
Prato do DiaPescada à Rosa do Adro com arroz
Prato VegetarianoHortícolas** guisados com arroz branco e soja
DietaBacalhau cozido com batata e hortícolas**
SobremesaPeça de fruta*** e Sobremesa doce****
Merenda da Tarde (2 anos)Bowl de iogurte, aveia, chia e fruta
Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos)Leite, Pão com fiambre
Creche (1 ano)
SopaEspinafres*
Prato do DiaPeixe estufado com batata e cenoura
SobremesaPeça de fruta*** e Sobremesa doce****
Merenda da TardePapa de fruta com sementes
Ensino Básico
SopaEspinafres
Prato do DiaPescada à Rosa do Adro com arroz
DietaBacalhau cozido om batata e hortícolas*
Prato VegetarianoHortícolas* guisados com arroz branco e soja
SobremesaPeça de fruta** e Sobremesa doce***
EMENTA DO DIA
8:00 - 18:00
Jardim de Infância
SopaCouve galega e feijão*
Prato do DiaOvos mexidos com salsichas, arroz e hortícolas**
Prato VegetarianoLasanha de hortícolas**
DietaPeito de frango grelhado com arroz de ervilhas e hortícolas**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da Tarde (2 anos)Sumo de fruta natural, Pão com queijo
Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos)Sumo de fruta natural, Pão com queijo
Creche (1 ano)
SopaCouve galega e feijão*
Prato do DiaArroz de frango com hortícolas**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da TardeCerelac sem açúcar feita com água
Ensino Básico
SopaCouve galega e feijão
Prato do DiaOvos mexidos com salsichas, arroz e hortícolas*
DietaPeito de frango grelhado com arroz de ervilhas e hortícolas*
Prato VegetarianoLasanha de hortícolas*
SobremesaPeça de fruta **
EMENTA DO DIA
8:00 - 18:00
Jardim de Infância
SopaCreme de cenoura com cebola*
Prato do DiaMassada de peixe com hortícolas**
Prato VegetarianoQuinoa com hortícolas** assados
DietaPescada cozida com batata e hortícolas**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da Tarde (2 anos)Papa de banana com farelo de aveia/flocos de aveia moídos
Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos)Iogurte sólido de aromas, Pão com manteiga
Creche (1 ano)
SopaCreme de cenoura com cebola*
Prato do DiaMassada de peixe com hortícolas**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da TardePapa de fruta
Ensino Básico
SopaCreme de cenoura com cebola
Prato do DiaMassada de peixe com hortícolas*
DietaPescada cozida com batata e hortícolas*
Prato VegetarianoQuinoa com hortícolas* assados
SobremesaPeça de fruta **
EMENTA DO DIA
8:00 - 18:00
Jardim de Infância
SopaNabiças*
Prato do DiaFeijoada
Prato VegetarianoFeijoada com cogumelos e arroz branco
DietaFêvera grelhada com batata cozida e hortícolas**
SobremesaPeça de fruta*** e Sobremesa doce****
Merenda da Tarde (2 anos)Papa de banana com farelo de aveia/flocos de aveia moídos
Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos)Sumo de fruta natural Pão com manteiga
Creche (1 ano)
SopaNabiças*
Prato do DiaArroz de vitela com cenoura e ervilhas
SobremesaPeça de fruta*** e Sobremesa doce****
Merenda da TardePapa de fruta
Ensino Básico
SopaNabiças
Prato do DiaFeijoada
DietaFêvera grelhada com batata cozida e hortícolas*
Prato VegetarianoFeijoada com cogumelos e arroz branco
SobremesaPeça de fruta** e Sobremesa doce***
EMENTA DO DIA
8:00 - 18:00
Jardim de Infância
SopaCouve lombarda*
Prato do DiaAlmôndegas de vaca estufadas com esparguete e tomate
Prato VegetarianoEstufado de soja, milho e cogumelos com esparguete e tomate
DietaAlmôndegas de vaca estufadas ao natural com arroz e hortícolas**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da Tarde (2 anos)Cerelac sem açúcar feita com água
Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos)Leite, Pão com fiambre
Creche (1 ano)
SopaCouve lombarda*
Prato do DiaAlmôndegas de vaca estufadas com esparguete e tomate
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da TardePapa de iogurte
Ensino Básico
SopaCouve lombarda
Prato do DiaAlmôndegas de vaca estufadas com esparguete e tomate
DietaAlmôndegas de vaca estufadas ao natural com arroz e hortícolas*
Prato VegetarianoEstufado de soja, milho e cogumelos com esparguete e tomate
SobremesaPeça de fruta **
EMENTA DO DIA
8:00 - 18:00
Jardim de Infância
SopaCreme de nabo e repolho*
Prato do DiaEmpadão de peixe e salada**
Prato VegetarianoEmpadão de lentilhas com hortícolas**
DietaArroz de atum com hortícolas**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da Tarde (2 anos)Bowl de iogurte, aveia, chia e fruta
Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos)Iogurte sólido de aromas, Bolachas maria sem açúcar
Creche (1 ano)
SopaCreme de nabo e repolho*
Prato do DiaEmpadão de peixe e salada**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da TardeCerelac sem açúcar feita com água
Ensino Básico
SopaCreme de nabo e repolho
Prato do DiaEmpadão de peixe e salada*
DietaArroz de atum com hortícolas*
Prato VegetarianoEmpadão de lentilhas com hortícolas*
SobremesaPeça de fruta **
EMENTA DO DIA
8:00 - 18:00
Jardim de Infância
SopaAlface e feijão-branco*
Prato do DiaArroz de carne
Prato VegetarianoJardineira de cogumelos com cenoura e feijão-verde
DietaJardineira de vaca estufada ao natural com hortícolas**
SobremesaPeça de fruta***
Merenda da Tarde (2 anos)Sumo de fruta natural, Pão com queijo
Merenda da Tarde (3, 4 e 5 anos)Sumo de fruta natural, Pão com queijo