O Play GYM é um programa da Federação de Ginástica de Portugal que tem como objectivo promover e desenvolver o interesse pela Ginástica, através de uma abordagem progressiva, que de um modo lúdico e de fácil aprendizagem leve as crianças a praticar este desporto.
Programa técnico de evolução fácil e progressiva que a par de uma competição saudável e atractiva proporciona uma forma nova e adequada de desenvolver capacidades físicas, psicológicas e coordenadas de todos os praticantes.
Como funciona o Play GYM ?
O programa está divido em quatro fases: Iniciação, Progresso, Elite e Super Classe. Do 16º ao 1º Grau, o aumento de dificuldade faz-se de uma forma natural e promove o desenvolvimento integrado e harmonioso dos ginastas. O grau técnico de início é indicado pelo treinador responsável, atendendo às capacidades técnicas, físicas e passado desportivo do candidato.
Quem pode praticar?
Todas as crianças em idade escolar (a partir dos 4 anos). Para isto basta gostar de fazer ginástica.
O que necessita para praticar?
Um equipamento normal de ginástica com roupa confortável e que lhe proporcione facilidade de movimentos.
