ATIVIDADES EXTRACURRICULARES

Atividades Extra Curriculares 

Pré-Escolar e Ensino Básico

Qualquer dúvida ou questão enviar email para atividades@cnslourdes.com.

Dinamizado pelo Centro de Dança do Porto.

 
“O ballet clássico é rigor, disciplina, perseverança, trabalho por objetivo e alegria da conquista –
uma formação que todos os jovens que por aqui passam levarão consigo, seja ou não uma vida ligada à dança e às artes de palco.”

 

 https://centrodancaporto.com/A-Nossa-Historia
HIPHOP
 

Dançarnãoédivertido comotambémmuitofavorávelaobem-estar físico e emocional das crianças. O hip hop é um estilo de dança muito procurado por estas faixas etárias, pela identificação do género musical e valores intrínsecos à modalidade. Esta contribui para a melhoria da coordenação motora,ajudando os seus participantes a ser mais disciplinados e a evoluir nas noções de espaço e meio envolvente. Dentro da nossa modalidade ainda existe espaço para a aprendizagem de diversas coreograias, no entanto, sempre que possível promovemos a criação livre e a interpretação individual.

Prof. Paula Almeida

Os alunos participam, semanalmente, no Clube dos Jogos Matemáticos. Aprendem alguns dos jogos matemáticos sugeridos pela Sociedade Portuguesa de Matemática.  São jogos de estratégia que favorecem o raciocínio matemático, a atenção, a concentração e a memorização. São momentos diferentes de aprendizagem e diversão. 


Professores: Paulo Faria e Vera Janeiro

O Karaté é uma arte marcial japonesa sob influência da arte da guerra chinesa. Com o passar do tempo esta arte marcial evoluiu. O seu trinômio básico de aprendizagem divide-se em: kihon (técnicas básicas), kata (sequência de técnicas, simulando luta com várias aplicações práticas) e kumite (combate propriamente dito, que pode ser mero simulacro ou dar-se de maneira desportiva ou competitiva ou mais próxima da realidade). Esta modalidade é uma mais-valia para as crianças para o seu autocontrole e autoconfiança, melhorando a coordenação, a lateralidade e a postura corporal através da disciplina e do respeito pelos outros.

Professores da atividade: Diogo Gonçalves (EB) e Rodrigo Guedes (Pré-escolar)

Levar os alunos a descobrir e compreender as novas sensações provocadas pelo meio aquático.

Controlar a respiração pela boca e nariz em diferentes situações com e sem apoios;

Dominar o equilíbrio nas posições ventral, dorsal, vertical e lateral;

Controlar a imersão de olhos abertos e em apneia prolongada para orientação;

Associar a imersão a exercícios de equilíbrio, propulsão, respiração e saltos;

Executar variados deslocamentos propulsivos, com e sem apoios, procurando a autonomia dos movimentos;

Saltar nas mais diversas posições e situações

Executar variados deslocamentos propulsivos de pernas e braços promovendo a autonomia dos movimentos

Clube Fluvial Portuense
 
 
 
 

Esta modalidade destina-se não só a jovens que queiram seguir uma carreira no mundo da Patinagem Artística, mas também a crianças e jovens que queiram apenas aprender a patinar para fins lúdicos. A prática desta modalidade permite o desenvolvimento e o treino das capacidades motoras da criança, melhorando a sua coordenação motora e oculo manual, a força, a flexibilidade, a resistência, a velocidade, a agilidade e o equilíbrio.

Professor da atividade: Pedro Maia

Esta atividade extracurricular, abrange alunos do 1º ao 9º anos. As aulas são ministradas duas vezes por semana e têm a duração de 30 minutos cada. As modalidades são: “piano individual” e “formação musical,” decorrendo esta última em pequenos grupos por níveis etários ou que já possuem algum conhecimento musical.

Os principais objetivos visam desenvolver: a atenção, a concentração, a educação rítmica e melódica, a criatividade através de exercícios específicos e a coordenação motora que é trabalhada transversalmente.

As estratégias utilizadas permitem identificar apetências, que, estimuladas, podem levar o encaminhamento de alguns alunos para a arte da música.

Professora: Irmã Felícia Fonseca Gomes

A atividade de Robótica tem os seguintes objetivos:
– Proporcionar desafios que estimulem a prática de conceitos de programação e eletrónica; 
– Demonstração prática de conceitos científicos; 
– Desenvolver raciocínios lógico/abstratos e competências informáticas; 
– Desenvolver a coordenação motora, através da montagem dos kits de robótica; 
– Estimular o espírito de equipa e o trabalho de grupo.
A Robótica é um projeto educativo que pretende despertar nas crianças e jovens o interesse pelas áreas da Ciência, Tecnologia, Engenharia e Matemática de uma forma lúdica e pedagógica.
 
Responsável pelo projeto – Professor André Dias (UP)
Com a criação dos Clubes de Teatro, pretende-se potenciar e complementar a educação dos nossos alunos.
Objetivos:
Potenciar o desenvolvimento pessoal dos alunos e as suas competências de: 
– comunicação e expressão (verbal e não verbal);
– relacionamento interpessoal (respeitador da diferença e do outro, colaborador); 
– imaginação e criatividade (pensamento criativo); 
– reflexão crítica (pensamento crítico e analítico); 
– experimentação e criação (criação de um produto artístico); 
– responsabilidade e autonomia.
Aproximar os alunos da arte, das linguagens artísticas e dos processos de produção artística e cultural.
 
Prof. Renata Marques
Objetivos técnicos do Nível I:

De forma lúdica, a criança estabelecerá o primeiro contacto com o Ténis, familiarizando-se com a raquete (mais pequena), com a bola (despressurizada) e com o campo (área de jogo adaptada). É esperado que a criança no final desta etapa consiga controlar a bola dentro da área de jogo e conheça as regras simplificadas do ténis. As aulas estimulam ainda o desenvolvimento das capacidades físicas, coordenativas e sociais.

Objetivos técnicos do Nível II:

Nesta etapa, o aluno aperfeiçoará os gestos técnicos fundamentais do ténis, o pensamento tático do jogo e o espírito competitivo. O conhecimento das regras oficiais do ténis, o desenvolvimento das capacidades físicas e coordenativas e a aquisição de rotinas desportivas (aquecimento; alongamentos; hidratação). Espera-se que o aluno no final desta etapa consiga efetuar de forma eficiente todos os gestos técnicos do ténis e adote de forma natural um pensamento tático quando em situação de jogo. As aulas passam a ser caracterizadas por um maior nível de exigência física e mental.

 
Clube Desportivo Nun Alvares. Prof. Moreira
 
 
 
 

O Clube de Voleibol no Colégio é uma atividade já com uma década de existência, onde os alunos do 1° ano até ao 9° ano, desenvolvem um trabalho que contempla o aperfeiçoamento das componentes técnicas da modalidade. 

As diversas equipas participam nos campeonatos regionais organizados pela Associação Voleibol do Porto, desde o minivoleibol às equipas federadas. 

Como Coordenador do Clube, o Professor Ricardo Barros tem uma larga experiência na modalidade e no Clube. 

 

A Associação Desportiva Escola de Xadrez do Porto colabora com o CNSL na dinamização da atividade de Xadrez. A atividades é direcionada para a aprendizagem e competição do jogo de xadrez, no Ensino Básico.

Professores da Escola de Xadrez do Porto.

Também os alunos do Pré-Escolar podem disfrutar desta atividade dinamizada pela Xeque-Mate que tem como objetivos:

– A História do jogo de xadrez;

– As peças do jogo;

– Introdução ao movimento das peças do jogo;

– Introdução ao tabuleiro de jogo;

– Montagem das peças no tabuleiro;

– Características do tabuleiro;

– Introdução do movimento da torre;

– Introdução do movimento do bispo;

– Consolidação do movimento da torre;

– Consolidação do movimento do bispo;

– Introdução do movimento da rainha;

– Consolidação do movimento da rainha;

– Introdução do movimento do rei;

– Introdução do movimento do cavalo (“Knight-Rider”);

– Consolidação dos movimentos do cavalo e do rei;

– Introdução do movimento do peão;

– Promoção do peão;

– Consolidação do movimento do peão (“Soccer-chess”);

– Realização de exercícios pré-xadrezísticos no tabuleiro;

– Realização de jogos formais (com as peças todas).

Esta modalidade milenar visa, através de posturas físicas e do controle da respiração a estabilização de mente, conduz as crianças para um caminho de conquista pessoal da capacidade de introspeção, de autocontrole e de estabilidade psicológica. Através de técnicas de relaxamento promove, também, um maior foco ajudando a controlar a impulsividade, desatenção e a “grande energia” que os nossos participantes por vezes apresentam.

Professora da atividade: Teresa Pinto (Pré-escolar)

Horários

 

 

Atividades de Complemento Curricular 

Creche e Pré-Escolar

Atividade dinamizada pelas Educadoras

4.ª Feira – Creche A – 10H00 / 10H30
6.ª Feira – Creche B – 10H00 / 10H30
6.ª Feira – Creche C – 09H30 / 10H00

Professora Ana Maria

Creche

4ª Feira – 1 e 2 anos (Creche A, B, C) – 09h30 / 10h00

Pré-Escolar

Professor Ana Maria


3ª Feira – 3 anos (Turma A) – 09h10 / 10h00
4ª Feira – 3 anos (Turma B) – 10h10 / 11h00
3ª Feira – 4 anos (Turma C) – 10h50 / 11h40
3ª Feira – 4 anos (Turma D) – 10h00 / 10h50
3ª Feira – 5 anos (Turma E) – 14h00 / 14h50
4ª Feira – 5 anos (Turma F) – 14h00 / 14h50

Professor Pedro Ferreira

2.ª Feira – 3 Anos (Turma B) – 09H10 / 10H00
2.ª Feira – 5 Anos (Turma F) – 10H00- / 10H50
2.ª Feira – 5 Anos (Turma E) – 10H50 / 11H40

5.ª Feira – 3 Anos (Turma A) – 09H10 / 10H00
5.ª Feira – 4 Anos (Turma D) – 10H00 / 10H50
5.ª Feira – 4 Anos (Turma C) – 10H50 / 11H40

Professora Andreia Oliveira

4.ª Feira – 4 Anos (Turma A) – 09H10 / 10H00
4.ª Feira – 4 Anos (Turma C) – 10h00 / 10H50
4.ª Feira – 5 Anos (Turma D) – 10H50 / 11H40
5.ª Feira – 3 Anos (Turma B) – 09H10 / 10H00
5.ª Feira – 3 Anos (Turma F) – 10H00 / 10H50
5.ª Feira – 5 Anos (Turma E) – 10H50 / 11H40